六处是修行的着手处：从众生的身心自体来说，经中大都着重眼等六处。六处为根门，这才取六境而生六识。等到六识起来，不但是了别境界，而且是烦恼相应，取着境界。取着境界，这个自心身体，就陷在苦痛的深渊了! 当六根接触六境，六识就会产生。根境识三者和合为触，觉知这一刹那在触还未生起受时，清楚知道这个过程，然后将会产生三受即是苦受、乐受及不苦不乐受。在『受』生起时，避免进入『爱取』，就不会生起『有』，这个时候就是最好修行断爱趋向涅般寂静的好时机。
